Excellent article. En effet pour écrire je me coupe d'irc, jabber et autres clignotants instantanées. J'ai désactivé le pop-up "vous avez un mail". Et pour m'éviter d'effectuer une recherche j'écris xxx afin que le correcteur orthographique que je lance à chaque fin de chapitre, me rappelle la donnée à chercher.
Je rajouterai mon dernier truc : j'avance sur plusieurs projets en même temps, comme ça à chaque "pause" (plus lié à un arrêt ou une diminution de l'élan), je switch plutôt que perdre mon temps à faire une pause qui pourrait s'éterniser...