Personnellement, pour le moment les vidéos consomment chez moi plus de CPU que Flash... donc jusqu'à ce que cela change, et que l'on trouve aussi des solutions pour par ex le plein écran, le streaming et d'autres choses qui étaient dispo avec flash et qui n'ont pas encore été inventé pour le html5, le coté bénéfique sur l'adoption de la balise est VIRTUELLE.

Attention, je déteste flash, pour tout un tas de raisons. Et je suis convaincu comme les autres que dans un avenir proche, ce changement apportera du bien sur pleins de points différents. Mais pour le moment ce n'est PAS le cas, c'est une régression, d'un point de vue performance (chez moi en tout cas) et possibilités techniques (jusqu'à ce que certains inventent ce qui n'a pas encore été inventé).

Faites des tests vous-même, comparez et évitez de trop absorber avec une confiance aveugle n'importe quel article, même ceux des sites connus et réputés. Car eux aussi ne font parfois que répéter ce qu'ils lisent sans allé comprendre eux même et sans faire de tests.