Excellent article !
Pour ma part, j'ai déjà connu deux réels burnout, liés à des tas de peurs : peur de décevoir, peur de passer pour un fainéant si je ne faisais pas mes 14h00 dans la journée, peur de ne pas finir dans les temps, etc.. Ajoutez- à cela la pression hiérarchique, celle des client, de la famille avec la vie privée qui se délite...et vous entendrez "Crac!".

Ça n'a pas été plus grave que ça, et depuis, j'ai créé ma boîte. Pas de rush, je garde toujours des phases de repos dans la journée, des vrais week-end. Un client est pressé? Il attendra. Il ne veut pas? J'essaie de voir avec lui quelle est réellement son urgence, et dans 9,9 cas sur 10, il doit gérer ses propres angoisses, sa peur de décevoir, sa hiérarchie..(je ne vous la refais pas ;) Et quand il y a une vraie urgence, alors je lui rends volontiers ce service.